Sınav Kaygısıyla İlgili Öneriler

Yararsız Düşünceler

Bu sınavdan başarılı olamam

Çok fazla konu var, zamanım yetmez

Bu kadar konuyu aklımda tutamam

Sınavda çok heyecanlanıyorum

Bu öğretmen beni gecirmez

Yararlı Düşünceler

Çalışırsam başarılı olabilirim

İyi bir planlama yaparsam yetiştirebilir

Önemli bölümlere öncelik vererek çalışırsam,onlardan puan alabilirim

Duygularımı kontrol altına alabilirim

Çok çalışırsam geçebilirim